Žumpa

Organizér ™️28 Leto 2023

Do/súčasné voľné dni na dôchodku

Tak máme tu leto a sním prichádza aj zmena v organizéry. Poprehadzoval som časy a tak čítanie prehodil s programovaním. Ráno sa mi totiž ťažko vstáva a niekedy prespím aj 12hod. Potom nahánam čas, ako blázon a pri tom ho mám neúrekom. Čo by zaň dal taký zdravý pracujúci človek?! Chcem týmto organizérom nakopnúť neaktívné prechádzky a vychádzky a spolu s nim i aj terapiu hrami.

Primár

Doobeda:

Programovanie a odborné vzdelávanie

Poobede:

Čítanie a vedenie osobného rastu a sebarozvoja, finančné vzdelávanie

Predvečerom:

Vychádzky a prechádzky

Po večeri:

Terapia hrami

Večierka:

Spánkový režim

Sekundár  

Dušan Robil a Robí

• Raňajší pohľad na udalosti dňa
• Raňajšie požehnanie
• Modlitba
• Meditovanie
• Dýchanie prány
• Home Office - práca za NB (so súbormi, dokumentami a médiami)
• Čítanie knižôk a denníkov
• Finačne sa vzdelával
• Viedol Som osobný rast a sebarozvoj
• Študoval programovacie jazyky
• Telo pohybom (bojové umenie a tanec)
• Bežné rutiny v domácnosti (upratovanie, pranie, opravovanie, nákupy, varenie)
• Bežné rutiny v záhrade a altánku (upratovanie, opravovanie, staranie sa o záhradu)
• Memorovanie princípov od kniž. autorov
• Odautomatiku (transformovanie myšlienok a emócií)
• Kontrola komuniké (hovorenej a písanej reči)
• Prechádzky a vychádzky
• Celodenná terapia hudbou
• Celodenné meditovanie za pomoci ukotvenia sa v prítomnom oKamihu
• Večerná terapia hrami
• Chodieval do šachového klubu na tréningy
• Účasti na šípkovej lige a turnajoch
• Účasti na šachovej lige a turnajoch
• Vyhľadával kontakty a konexie
• Kontemploval
• Spánkový režim

Alternatív

• Poobedňajší relax
• Nič Nerobenie meditovaním, alebo kontemplovaním, alebo dýchaním prány
• Bežné rutiny v domácnosti (upratovanie, pranie, opravovanie, nákupy, varenie)
• Bežné rutiny v záhrade a altánku (upratovanie, opravovanie, staranie sa o záhradu)
• Prechádzky a vychádzky

odkaz