pre správne fungovanie tejto stránky, potrebujem používať cookies...
|
Lipka diskusné fórum
nový "Jeruzalem"
|
sk
|
en
|
aA
|
|
informácia dňa :
zmysel života dňa :
Prečo je dôležité občas skonzumovať minimálne 10g tuku.
|
|
príspevkov
55 |
zobrazení
504 |
unikátne
46 |
tému vytvoril(a) 3.8.2023 21:50 Enter
|
Téma je len na čítanie...
1
|
Diéty s nízkym obsahom tukov a bez tukov, majú na naše zdravie ďalekosiahle následky: úzkosť, depresie, neznášanlivosť lepku, chronické problémy so zdravím zažívacieho traktu, problémy so spánkom a dokonca aj autoimunitné ochorenia. A viete, že takéto stravovanie je hlavným prispievateľom k problémom so žlčníkom?
Ak strava neobsahujúce v podstate žiadny tuk (1 – 2 g tuku denne) vedie k zvýšenej tvorbe cholesterolových žlčových kameňov. Naopak, strava s vyšším obsahom tuku vedie k menšiemu preťaženiu žlčníka. Na úplné vyprázdnenie žlčníka je potrebné najmenej 10 g tuku(napr=3/4PLghee) v každom jedle. Jedlá s nízkym obsahom tuku nenútia žlčník, úplne sa vyprázdniť, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že sa vytvorí žlučový kal, blato a žlčové kamene.
Žlčník je skladovací vak pre žlč vyrobenú v pečeni, kde sa ukladá žlč 15-20x koncentrovanejšia ako čerstvá žlč, ktorú produkuje pečeň. Načo by nám bola, keby človek jedol nízkotučnú stravu? Odpoveď je v učebniciach, kde sa vysvetľuje chovanie našich predkov lovcov-zberačov, ktorí po ulovení napr mamuta na jedno posedenie zjedli veľké množstvo tuku(mozog,orgány,črevá)ktoré sa rýchlo kazilo a svalovinu si odložili, usušili na neskôr. Tuk okrem iného potrebovali na vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch(A,D,E,K). Preto je mylná predstava, že boli vegetariáni. Keď sa dostali k živočíšnemu tuku, tak ho na jedno posedenie zjedli veľa a preto sa vyvinul žlčník. V tomto ohľade je jedlo s vysokým obsahom tuku raz za čas alebo sezónne ( chladné ročné obdobia) zmysluplné ako spôsob, ktorým precvičiť žlčník. Alebo môžete jesť zdravé (nie ketogénne) množstvo tuku v každom jedle, ktoré podľa štúdií je najmenej 10 g, čo je minimálne množstvo na úplné vyprázdnenie žlčníka a predchádzanie riziku tvorby žlčových kalov a žlčových kameňov.odkaz
|
|
|
2
|
|
|
1. Enter 03.08.2023, 21:50
Diéty s nízkym obsahom tukov a bez tukov, majú na naše zdravie ďalekosiahle následky: úzkosť, depresie, neznášanlivosť lepku, chronické problémy so zdravím zažívacieho traktu, problémy so spánkom a dokonca aj autoimunitné ochorenia. A viete, že takéto stravovanie je hlavným prispievateľom k problémom so žlčníkom? Ak strava neobsahujúce v podstate žiadny tuk (1 – 2 g tuku denne) vedie k zvýšenej tvorbe cholesterolových žlčových kameňov. Naopak, strava s vyšším obsahom tuku vedie k menšiemu pre...
▲
03.08.2023, 21:51
|
To je hojáks !!!!!!!!! Treba žrať ukrajinskú pšenicu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 🥕🥕🥕
|
 |
|
3
|
|
|
1. Enter 03.08.2023, 21:50
Diéty s nízkym obsahom tukov a bez tukov, majú na naše zdravie ďalekosiahle následky: úzkosť, depresie, neznášanlivosť lepku, chronické problémy so zdravím zažívacieho traktu, problémy so spánkom a dokonca aj autoimunitné ochorenia. A viete, že takéto stravovanie je hlavným prispievateľom k problémom so žlčníkom? Ak strava neobsahujúce v podstate žiadny tuk (1 – 2 g tuku denne) vedie k zvýšenej tvorbe cholesterolových žlčových kameňov. Naopak, strava s vyšším obsahom tuku vedie k menšiemu pre...
▲
03.08.2023, 21:56
|
Jedine tuk spôsobí vyprázdnenie žlčníka. 10g tuku stačí na kompletné "prevetranie" žlčníka. Stačí to spraviť 2x za týždeň. Stačí zjesť 2 plátky slaniny. Inak sa žlčník nevyprázdni a hromadí sa v ňom cholesterol. Potom nasleduje tvorba žlčových kameňov. K tomu vedie diéta s nízkym obsahom tukov.
|
|
|
4
|
|
|
3. Enter 03.08.2023, 21:56
Jedine tuk spôsobí vyprázdnenie žlčníka. 10g tuku stačí na kompletné "prevetranie" žlčníka. Stačí to spraviť 2x za týždeň. Stačí zjesť 2 plátky slaniny. Inak sa žlčník nevyprázdni a hromadí sa v ňom cholesterol. Potom nasleduje tvorba žlčových kameňov. K tomu vedie diéta s nízkym obsahom tukov.
▲
03.08.2023, 21:57
|
To je hojáks !!!!!!! Treba žrať americké big meky !!!!!!!! 🤙🤙🤙🤙
|
|
|
6
|
|
|
4. Milaníčko 03.08.2023, 21:57
To je hojáks !!!!!!! Treba žrať americké big meky !!!!!!!! 🤙🤙🤙🤙
▲
03.08.2023, 22:09
|
Nezasieraj mi témy, ty Bandera!!!!!
|
|
|
8
|
|
|
6. Enter 03.08.2023, 22:09
Nezasieraj mi témy, ty Bandera!!!!!
▲
03.08.2023, 22:10
|
Volá sa to diskusia a sloboda slova ty ****a fašistická !!!!!!!!!!!!!!  |
|
|
10
|
|
|
8. Milaníčko 03.08.2023, 22:10
Volá sa to diskusia a sloboda slova ty ****a fašistická !!!!!!!!!!!!!!
▲
03.08.2023, 22:12
|
Volá sa to obťažovanie, ty ruská k rva.
|
|
|
11
|
|
|
10. Enter 03.08.2023, 22:12
Volá sa to obťažovanie, ty ruská k rva.
▲
03.08.2023, 22:18
|
Tak potom vypadni z diskusného fóra a prejdi na to svoje totalitné !!!!! |
|
|
14
|
|
|
11. Milaníčko 03.08.2023, 22:18
Tak potom vypadni z diskusného fóra a prejdi na to svoje totalitné !!!!!
▲
04.08.2023, 07:25
|
Vypadnúť má ten, kto obťažuje, nie ten, kto prispieva. Tatko ťa za mladi asi neprehnul moc prútom po zadku, keď sa z teba stal nevychovanec.
|
|
|
5
|
|
|
3. Enter 03.08.2023, 21:56
Jedine tuk spôsobí vyprázdnenie žlčníka. 10g tuku stačí na kompletné "prevetranie" žlčníka. Stačí to spraviť 2x za týždeň. Stačí zjesť 2 plátky slaniny. Inak sa žlčník nevyprázdni a hromadí sa v ňom cholesterol. Potom nasleduje tvorba žlčových kameňov. K tomu vedie diéta s nízkym obsahom tukov.
▲
03.08.2023, 22:07
|
Žlč napomáha predovšetkým pri trávení tukov ich emulgáciou, t. j. neutralizáciou kyslej potravinovej hmoty putujúcej zo žalúdka do ďalších častí tráviacej sústavy – dvanástniku. Obsahuje zmes žlčových kyselín, cholesterolu, vybraných pigmentov, bielkovín a minerálnych solí, napr. ióny sodíka alebo draslíka.
Najdôležitejšou súčasťou žlče sú žlčové kyseliny tvorené z cholesterolu v pečeni. Primárne žlčové kyseliny (kyselina cholová a chenodeoxycholová) sú po vylúčení žlče do čreva premenené na tzv. sekundárne žlčové kyseliny, ktoré sa uplatňujú pri emulgácii primárnych tukov – teda po každom mastnom jedle.odkaz
|
|
|
7
|
|
|
5. Enter 03.08.2023, 22:07
Žlč napomáha predovšetkým pri trávení tukov ich emulgáciou, t. j. neutralizáciou kyslej potravinovej hmoty putujúcej zo žalúdka do ďalších častí tráviacej sústavy – dvanástniku. Obsahuje zmes žlčových kyselín, cholesterolu, vybraných pigmentov, bielkovín a minerálnych solí, napr. ióny sodíka alebo draslíka.
Najdôležitejšou súčasťou žlče sú žlčové kyseliny tvorené z cholesterolu v pečeni. Primárne žlčové kyseliny (kyselina cholová a chenodeoxycholová) sú po vylúčení žlče do čreva premenené...
▲
03.08.2023, 22:10
|
To je hojáks !!!! Treba žrať boršč a ruské vajce, jedine tie ti poskytnú energiu a vyvážené minerály !!!!!!!!!!!!! 🙆🙆🙆🙆
|
|
|
9
|
|
|
7. Milaníčko 03.08.2023, 22:10
To je hojáks !!!! Treba žrať boršč a ruské vajce, jedine tie ti poskytnú energiu a vyvážené minerály !!!!!!!!!!!!! 🙆🙆🙆🙆
▲
03.08.2023, 22:11
|
Treba žrať prach, najlepšie z lyžice podávanej Ficom a Mazurekom z Moskovského námestia.  |
|
|
12
|
|
|
9. Enter 03.08.2023, 22:11
Treba žrať prach, najlepšie z lyžice podávanej Ficom a Mazurekom z Moskovského námestia.
▲
03.08.2023, 22:22
|
|
15
|
Vlasť založená na zločincom sa nevolá vlasť, ale zločinecká organizácia...  |
|
|
19
|
|
|
15. Enter 04.08.2023, 07:26
Vlasť založená na zločincom sa nevolá vlasť, ale zločinecká organizácia...
▲
04.08.2023, 07:43
|
Za jednu takú si (na pc) bojoval  |
 |
|
22
|
|
|
19. clear1 04.08.2023, 07:43
Za jednu takú si (na pc) bojoval
▲
04.08.2023, 07:49
|
|
26
|
|
|
22. peter67 04.08.2023, 07:49
On bojoval už za CSSR.
▲
04.08.2023, 07:58
|
Tiež na strane fašistov? 😁
|
|
|
32
|
|
|
26. clear1 04.08.2023, 07:58
Tiež na strane fašistov? 😁
▲
04.08.2023, 09:38
|
Ty sám si fašista. V tejto dobe sú rusi fašisti. Čiže aj ty. Keď sa vrátim na frontu, prídi tam. Uvidíme, ak´x budeš frajer.
|
|
|
46
|
|
|
19. clear1 04.08.2023, 07:43
Za jednu takú si (na pc) bojoval
▲
04.08.2023, 11:15
|
|
13
|
|
|
1. Enter 03.08.2023, 21:50
Diéty s nízkym obsahom tukov a bez tukov, majú na naše zdravie ďalekosiahle následky: úzkosť, depresie, neznášanlivosť lepku, chronické problémy so zdravím zažívacieho traktu, problémy so spánkom a dokonca aj autoimunitné ochorenia. A viete, že takéto stravovanie je hlavným prispievateľom k problémom so žlčníkom? Ak strava neobsahujúce v podstate žiadny tuk (1 – 2 g tuku denne) vedie k zvýšenej tvorbe cholesterolových žlčových kameňov. Naopak, strava s vyšším obsahom tuku vedie k menšiemu pre...
▲
04.08.2023, 06:22
|
Čítal som kdesi článok, že jedna žena sa rozhodla jesť len surovú zeleninu a ovocie. Zomrela na podvýživu.
|
 |
|
16
|
|
|
13. Lemmy 04.08.2023, 06:22
Čítal som kdesi článok, že jedna žena sa rozhodla jesť len surovú zeleninu a ovocie. Zomrela na podvýživu.
▲
04.08.2023, 07:36
|
To isté sa stane keď budeš jesť len oškvarky, alebo len ryžu, alebo len čokoľvek. Jednostrannú diétu môže držať len človek ktorý nevie čo robí
|
|
|
18
|
|
|
16. clear1 04.08.2023, 07:36
To isté sa stane keď budeš jesť len oškvarky, alebo len ryžu, alebo len čokoľvek. Jednostrannú diétu môže držať len človek ktorý nevie čo robí
▲
04.08.2023, 07:40
|
Fotónove rady ohľadom stravovania by tu nikto nemal brať vážne. On je schopný odporučiť ketodietu aj Tebe 🙈
|
|
|
20
|
|
|
18. clear1 04.08.2023, 07:40
Fotónove rady ohľadom stravovania by tu nikto nemal brať vážne. On je schopný odporučiť ketodietu aj Tebe 🙈
▲
04.08.2023, 07:48
|
|
23
|
|
|
18. clear1 04.08.2023, 07:40
Fotónove rady ohľadom stravovania by tu nikto nemal brať vážne. On je schopný odporučiť ketodietu aj Tebe 🙈
▲
04.08.2023, 07:52
|
Cituj, ktorý môj výrok stravovania " by tu nikto nemal brať vážne". Kde som písal, že ketodiéta je vhodná pre diabetika? (Prosím citát aj s odkazom.) Zase si sa ukázal ako kvalitný fabulátor. Tú ruskú mentalitu klamstiev, výmyslov a hoaxov v sebe nezaprieš.  Veď Putin je tvoj sexpartner a petrohradská trolia farma tvoj domov. odkaz |
|
|
27
|
|
|
23. Enter 04.08.2023, 07:52
Cituj, ktorý môj výrok stravovania "by tu nikto nemal brať vážne".
Kde som písal, že ketodiéta je vhodná pre diabetika? (Prosím citát aj s odkazom.)
Zase si sa ukázal ako kvalitný fabulátor. Tú ruskú mentalitu klamstiev, výmyslov a hoaxov v sebe nezaprieš. Veď Putin je tvoj sexpartner a petrohradská trolia farma tvoj domov. https://cs.wikipedia.org/wiki/Troll%C3%AD_farma
▲
04.08.2023, 08:25
|
Nikto by tu nemal brať vážne jedinú Tvoju radu. Uvedom si, že radíš ľuďom ktorých zdravotný stav nepoznáš!! Mňa by ani nenapadlo poradiť tu niekomu akýkoľvek produkt, alebo diétu. Všetko treba konzultovať s doktorom toho človeka ktorý najlepšie pozná zdravotný stav toho komu radíš a aspoň zo začiatku chodiť veľmi často na prehliadky, aby sa predišlo možným problémom. Ty si laik ktorý necíti žiadnu zodpovednosť za človeka ktorému radí. A ešte k tomu laik s mizernými znalosťami v oblasti výživy 🙈
|
|
|
28
|
|
|
27. clear1 04.08.2023, 08:25
Nikto by tu nemal brať vážne jedinú Tvoju radu. Uvedom si, že radíš ľuďom ktorých zdravotný stav nepoznáš!! Mňa by ani nenapadlo poradiť tu niekomu akýkoľvek produkt, alebo diétu. Všetko treba konzultovať s doktorom toho človeka ktorý najlepšie pozná zdravotný stav toho komu radíš a aspoň zo začiatku chodiť veľmi často na prehliadky, aby sa predišlo možným problémom. Ty si laik ktorý necíti žiadnu zodpovednosť za človeka ktorému radí. A ešte k tomu laik s mizernými znalosťami v oblasti výživy 🙈
▲
04.08.2023, 09:33
|
V princípe však je nedobrým dogmatizmom už dopredu si hovoriť, že neberiem od neho nič vážne. Je to predpojatosť. 🙂
|
 |
|
31
|
|
|
28. era 04.08.2023, 09:33
V princípe však je nedobrým dogmatizmom už dopredu si hovoriť, že neberiem od neho nič vážne. Je to predpojatosť. 🙂
▲
04.08.2023, 09:36
|
Ach ty. Vari som predpojatý, keď neberiem nič vážne od Kasafrana? To nie je predpojatosť, ale skúsenosť.
|
|
|
33
|
|
|
31. Lemmy 04.08.2023, 09:36
Ach ty. Vari som predpojatý, keď neberiem nič vážne od Kasafrana? To nie je predpojatosť, ale skúsenosť.
▲
04.08.2023, 10:19
|
Samozrejme áno. Lebo platí, že aj pokazené hodiny ukazujú dvakrát denne správny čas. |
|
|
34
|
|
|
33. era 04.08.2023, 10:19
Samozrejme áno.
Lebo platí, že aj pokazené hodiny ukazujú dvakrát denne správny čas.
▲
04.08.2023, 10:39
|
|
37
|
|
|
34. peter67 04.08.2023, 10:39
Mám doma pokazené hodiny - digitálky, kedy mi ukazujú dva krát denne správny čas? 
▲
04.08.2023, 10:46
|
Myslia sa hodiny s ručičkami - hodinovou, ktorá je kratšia a minútovou, ktorá je dlhšia 🙂
|
|
|
39
|
|
|
37. era 04.08.2023, 10:46
Myslia sa hodiny s ručičkami - hodinovou, ktorá je kratšia a minútovou, ktorá je dlhšia 🙂
▲
04.08.2023, 10:53
|
|
40
|
Áno, máš pravdu.  |
|
|
42
|
|
|
40. era 04.08.2023, 10:54
Áno, máš pravdu.
▲
04.08.2023, 11:00
|
Ešte tak nebolo, aby aspon jeden z nás, troch úchylov pravdu nemal!!!😜
|
|
|
35
|
|
|
28. era 04.08.2023, 09:33
V princípe však je nedobrým dogmatizmom už dopredu si hovoriť, že neberiem od neho nič vážne. Je to predpojatosť. 🙂
▲
04.08.2023, 10:41
|
Ja od neho beriem vážne iba to, že je to Bachmutský hrdina a veterán švo. A aj to zranenie, ktoré u spôsobil rus Ljevočučko hodom lopatky je realitou, tak isto ako nájomné byty!!! odkaz |
|
|
36
|
|
|
28. era 04.08.2023, 09:33
V princípe však je nedobrým dogmatizmom už dopredu si hovoriť, že neberiem od neho nič vážne. Je to predpojatosť. 🙂
▲
04.08.2023, 10:45
|
To je síce pravda, ale zober si laika so zlým zdravotným stavom ktorý prijíma radu od iného laika ktorý si niečo niekde prečítal. Ako ten prvý vie ktorá rada je preňho dobrá a ktorá mu môže ublížiť? Je nevyhnutné všetko konzultovať s doktorom. Dokonca aj rada ktorá pomôže môže vlastne ublížiť.
Dám Ti príklad:
Cukrovkárovi typu ll odporučím Gymnemu, škoricu, a aby som mal dobrý pocit že som pomohol čo najviac, pridám ešte taurín. Nech to šlape. Každá z týchto vecí má veľký potenciál v znižovaní cukru v krvi a keď ich človek zaradí všetky spolu, účinok bez častých konzultácií s doktorom môže spôsobiť vážne problémy. Pretože cukor pôjde dolu (pozitívna reakcia), ale človek tomuto novému stavu neprisposobí dávkovanie inzulínu, čo mu z dlhodobého hľadiska vlastne ublíži.
|
|
|
38
|
|
|
36. clear1 04.08.2023, 10:45
To je síce pravda, ale zober si laika so zlým zdravotným stavom ktorý prijíma radu od iného laika ktorý si niečo niekde prečítal. Ako ten prvý vie ktorá rada je preňho dobrá a ktorá mu môže ublížiť? Je nevyhnutné všetko konzultovať s doktorom. Dokonca aj rada ktorá pomôže môže vlastne ublížiť.
Dám Ti príklad:
Cukrovkárovi typu ll odporučím Gymnemu, škoricu, a aby som mal dobrý pocit že som pomohol čo najviac, pridám ešte taurín. Nech to šlape. Každá z týchto vecí má veľký potenciál v z...
▲
04.08.2023, 10:51
|
"Ako ten prvý vie ktorá rada je preňho dobrá a ktorá mu môže ublížiť?"
Spočiatku nevie.
Ale má možnosti - AK CHCE - ako si to overiť. Ísť sa lekárom odborníkom alebo začať podrobne študovať...
Alebo si môže povedať - nechcem sa tým trápiť. A teda rady, ktoré si nemá ako overiť, odloží bokom, ako neoverenú informáciu.
Ľudia však stále majú tendenciu HNEĎ všetko zaradiť, zaškatulkovať. Nemajú dosť duševnej sily, aby nechali veci otvorené dni mesiace aj roky, kým sa im preukáže ich hodnota.
|
|
|
41
|
|
|
38. era 04.08.2023, 10:51
"Ako ten prvý vie ktorá rada je preňho dobrá a ktorá mu môže ublížiť?"
Spočiatku nevie.
Ale má možnosti - AK CHCE - ako si to overiť. Ísť sa lekárom odborníkom alebo začať podrobne študovať...
Alebo si môže povedať - nechcem sa tým trápiť. A teda rady, ktoré si nemá ako overiť, odloží bokom, ako neoverenú informáciu.
Ľudia však stále majú tendenciu HNEĎ všetko zaradiť, zaškatulkovať. Nemajú dosť duševnej sily, aby nechali veci otvorené dni mesiace aj roky, kým sa im preu...
▲
04.08.2023, 10:59
|
Dobre napísané, ale zúfalý človek, robí zúfale činy. Ja napríklad, aby som nedostal do tela čip som sa nedal zaočkovať (kovid), čo ma skoro stálo život!!! Doma sedím s alobalovou čapicou na hlave, od kedy spustili 5 G sieť, aby ma nemohli riadiť na diaľku, údajne čapica zaberá aj proti 6G sieti, ale proti sedmičke už nie, budeme musieť vykoumať inú obranu!!  Okrem toho mám jedinú istotu že vakcína v mojom tele neurobí šarapatu a to mi dáva nádej do budúcna, že opäť raz vybabrem so systémom.  |
|
|
43
|
|
|
41. peter67 04.08.2023, 10:59
Dobre napísané, ale zúfalý človek, robí zúfale činy.
Ja napríklad, aby som nedostal do tela čip som sa nedal zaočkovať (kovid), čo ma skoro stálo život!!! Doma sedím s alobalovou čapicou na hlave, od kedy spustili 5 G sieť, aby ma nemohli riadiť na diaľku, údajne čapica zaberá aj proti 6G sieti, ale proti sedmičke už nie, budeme musieť vykoumať inú obranu!!
Okrem toho mám jedinú istotu že vakcína v mojom tele neurobí šarapatu a to mi dáva nádej do budúcna, že opäť raz vybabrem so...
▲
04.08.2023, 11:11
|
Jo, zúfalci sú skrátka špecialisti na problémy... čo im na to povedať? "Nikto ti tak zle neurobí, ako ty sám"? Ja mám inú životnú filozofiu: "Prežijú najsilnejší." - to jest, ak som slabý, patrí sa mi zomrieť. Ak zatiaľ ešte žijem, znamená to, že nejaká sila vo mne ešte je a funguje. Také je to jednoduché. 🙂 Aj s tým 5G.....10G atp - ak ma to má zničiť, tak nech ma zničí. Ale prijímam existenciu toho s pokojom. Keď som mal istú dobu v minulosti isté špecilne zdravotné problémy, študoval som občas tie prejavy, ktoré som pri tom prežíval a v podsate sa mi pri tom osvetlili niektoré veci, ktorým som predtým nerozumel... Proste, život je parádny 🙂 |
|
|
47
|
Veru, život je parádny.  Možno aj Lemmy by s tebou súhlasil, keby......mal viac penazí na funkčné pôžitky. Ja rozumiem miniu veciam, ale netrápim sa s tým, beriem to ako fakt. Dávno som si nohu dolámal a vie, že nebudem behať a občas krívať. S vekom a počasím to občas sa mení na - že občas nekrívam. A s tým prežitím najsilnejších je to v dnešnej dobe trošku inak. Moderná veda a lekárska obzvlášť umožnuje prežívať aj takým, čo za dávnejších čias by boli už oplakaní. Ja isto prežívam iba vdaka vede a umeniu lekárov. |
|
|
48
|
"Možno aj Lemmy by s tebou súhlasil, keby......mal viac...." (čakal som že napíšeš "nôh" 😄
|
|
|
50
|
|
|
48. clear1 04.08.2023, 11:55
"Možno aj Lemmy by s tebou súhlasil, keby......mal viac...." (čakal som že napíšeš "nôh" 😄
▲
04.08.2023, 12:48
|
|
49
|
Vieš, ako je to s tými silnými? Sila je rôzna. Je sila fyzická, sila duševná, sila duchovná, sila inteligencie, sila vychcanosti, prešibanosti, sila dobrých kamarátov, sila oddanosti, sila poznania. ... Každá z nich sa môže stať takou životnou silou, ktorá človeku pomôže prežiť. |
|
|
51
|
|
|
49. era 04.08.2023, 12:41
Vieš, ako je to s tými silnými? Sila je rôzna. Je sila fyzická, sila duševná, sila duchovná, sila inteligencie, sila vychcanosti, prešibanosti, sila dobrých kamarátov, sila oddanosti, sila poznania. ... Každá z nich sa môže stať takou životnou silou, ktorá človeku pomôže prežiť.
▲
04.08.2023, 12:49
|
Bača hovorí, že sila je to, ked baranovi do riti fúkneš tak mocne, že sa mu rohy vyrovnajú. 😆😆 |
|
|
44
|
|
|
36. clear1 04.08.2023, 10:45
To je síce pravda, ale zober si laika so zlým zdravotným stavom ktorý prijíma radu od iného laika ktorý si niečo niekde prečítal. Ako ten prvý vie ktorá rada je preňho dobrá a ktorá mu môže ublížiť? Je nevyhnutné všetko konzultovať s doktorom. Dokonca aj rada ktorá pomôže môže vlastne ublížiť.
Dám Ti príklad:
Cukrovkárovi typu ll odporučím Gymnemu, škoricu, a aby som mal dobrý pocit že som pomohol čo najviac, pridám ešte taurín. Nech to šlape. Každá z týchto vecí má veľký potenciál v z...
▲
04.08.2023, 11:11
|
Trepeš ako starý Wolodyjowski. Zniživanie cukru v krvi sa dá docieliť jedine znížením stravy založenej na cukroch. Ak niekto konzumuje veľa fruktózy, sacharózy, glukózy, nepomôže mu žiadna škorica ani taurín. O glykemickom indexe tiež nevieš nič. Choď radšej rátať fazuľky s Brežnevom... |
|
|
54
|
|
|
36. clear1 04.08.2023, 10:45
To je síce pravda, ale zober si laika so zlým zdravotným stavom ktorý prijíma radu od iného laika ktorý si niečo niekde prečítal. Ako ten prvý vie ktorá rada je preňho dobrá a ktorá mu môže ublížiť? Je nevyhnutné všetko konzultovať s doktorom. Dokonca aj rada ktorá pomôže môže vlastne ublížiť.
Dám Ti príklad:
Cukrovkárovi typu ll odporučím Gymnemu, škoricu, a aby som mal dobrý pocit že som pomohol čo najviac, pridám ešte taurín. Nech to šlape. Každá z týchto vecí má veľký potenciál v z...
▲
04.08.2023, 14:30
|
Cukrovkárovi typu ll odporučím Gymnemu, škoricu, a aby som mal dobrý pocit že som pomohol čo najviac, pridám ešte taurín.
Bulvárne znalosti, v ktorých si doma, ešte žiadnemu človeku s diabetes 2 nepomohli...
|
|
|
29
|
|
|
27. clear1 04.08.2023, 08:25
Nikto by tu nemal brať vážne jedinú Tvoju radu. Uvedom si, že radíš ľuďom ktorých zdravotný stav nepoznáš!! Mňa by ani nenapadlo poradiť tu niekomu akýkoľvek produkt, alebo diétu. Všetko treba konzultovať s doktorom toho človeka ktorý najlepšie pozná zdravotný stav toho komu radíš a aspoň zo začiatku chodiť veľmi často na prehliadky, aby sa predišlo možným problémom. Ty si laik ktorý necíti žiadnu zodpovednosť za človeka ktorému radí. A ešte k tomu laik s mizernými znalosťami v oblasti výživy 🙈
▲
04.08.2023, 09:34
|
Čiže nemáš nič. Jediný citát. Len výhovorky...
|
|
|
45
|
|
|
27. clear1 04.08.2023, 08:25
Nikto by tu nemal brať vážne jedinú Tvoju radu. Uvedom si, že radíš ľuďom ktorých zdravotný stav nepoznáš!! Mňa by ani nenapadlo poradiť tu niekomu akýkoľvek produkt, alebo diétu. Všetko treba konzultovať s doktorom toho človeka ktorý najlepšie pozná zdravotný stav toho komu radíš a aspoň zo začiatku chodiť veľmi často na prehliadky, aby sa predišlo možným problémom. Ty si laik ktorý necíti žiadnu zodpovednosť za človeka ktorému radí. A ešte k tomu laik s mizernými znalosťami v oblasti výživy 🙈
▲
04.08.2023, 11:13
|
Ty samozrejme žiadnu diétu poradiť nemôžeš, lebo o žiadnej nič nevieš. Nevieš nič ani o nutričných hodnotách potravín...  |
|
|
52
|
|
|
27. clear1 04.08.2023, 08:25
Nikto by tu nemal brať vážne jedinú Tvoju radu. Uvedom si, že radíš ľuďom ktorých zdravotný stav nepoznáš!! Mňa by ani nenapadlo poradiť tu niekomu akýkoľvek produkt, alebo diétu. Všetko treba konzultovať s doktorom toho človeka ktorý najlepšie pozná zdravotný stav toho komu radíš a aspoň zo začiatku chodiť veľmi často na prehliadky, aby sa predišlo možným problémom. Ty si laik ktorý necíti žiadnu zodpovednosť za človeka ktorému radí. A ešte k tomu laik s mizernými znalosťami v oblasti výživy 🙈
▲
04.08.2023, 13:46
|
Tvoje drísty by tu nemal nikto brať vážne. To, čo tu píšem sú fakty. Skús jeden z nich spochybniť nejakým relevantnejším zdrojom, než sú tvoje ruské drísty. Daj môj citát a pod to spochybnenie z vedeckého zdroja. Máš na to dovečera čas. Inak budeš prehlásený za ruského klamára roku 2023.  |
|
|
53
|
|
|
27. clear1 04.08.2023, 08:25
Nikto by tu nemal brať vážne jedinú Tvoju radu. Uvedom si, že radíš ľuďom ktorých zdravotný stav nepoznáš!! Mňa by ani nenapadlo poradiť tu niekomu akýkoľvek produkt, alebo diétu. Všetko treba konzultovať s doktorom toho človeka ktorý najlepšie pozná zdravotný stav toho komu radíš a aspoň zo začiatku chodiť veľmi často na prehliadky, aby sa predišlo možným problémom. Ty si laik ktorý necíti žiadnu zodpovednosť za človeka ktorému radí. A ešte k tomu laik s mizernými znalosťami v oblasti výživy 🙈
▲
04.08.2023, 14:27
|
Stačí jediný odkaz na môj príspevok, kde som radil ľuďom so zlým zdravotným stavom nejakú diétu. ....a petrohradská trolia farma funguje dál, že?.... |
|
|
24
|
|
|
18. clear1 04.08.2023, 07:40
Fotónove rady ohľadom stravovania by tu nikto nemal brať vážne. On je schopný odporučiť ketodietu aj Tebe 🙈
▲
04.08.2023, 07:55
|
|
21
|
|
|
16. clear1 04.08.2023, 07:36
To isté sa stane keď budeš jesť len oškvarky, alebo len ryžu, alebo len čokoľvek. Jednostrannú diétu môže držať len človek ktorý nevie čo robí
▲
04.08.2023, 07:48
|
Zase fabuluješ. Nezáleží len na type diéty, ale aj na čase, počas ktorého diétu držíš. Diety typu ketodiéta by nemala trvať dlhšie, ako mesiac. Vtedy prináša svoj pozitívny výsledok. To, že jedna žena sa rozhodla jesť len surovú zeleninu a ovocie nebolo asi 1 mesiac, že?  |
|
|
25
|
|
|
21. Enter 04.08.2023, 07:48
Zase fabuluješ. Nezáleží len na type diéty, ale aj na čase, počas ktorého diétu držíš. Diety typu ketodiéta by nemala trvať dlhšie, ako mesiac. Vtedy prináša svoj pozitívny výsledok.
To, že jedna žena sa rozhodla jesť len surovú zeleninu a ovocie nebolo asi 1 mesiac, že?
▲
04.08.2023, 07:55
|
Najviac záleží na zdravotnom stave človeka. Keď chceš niekomu niečo poradiť, najskôr si zisti jeho zdravotný stav!! Aj týždňová ketodieta môže cukrovkárovi veľmi ublížiť, dokonca ho zabiť! Naštuduj si pojem "ketoacidóza"
|
|
|
30
|
|
|
25. clear1 04.08.2023, 07:55
Najviac záleží na zdravotnom stave človeka. Keď chceš niekomu niečo poradiť, najskôr si zisti jeho zdravotný stav!! Aj týždňová ketodieta môže cukrovkárovi veľmi ublížiť, dokonca ho zabiť! Naštuduj si pojem "ketoacidóza"
▲
04.08.2023, 09:36
|
Opakujem otázku. Cituj a daj odkaz, kde som radil diabetikovi ketodiétu. Rozumieš aspoň po druhý krát ozembuch?
|
|
|
55
|
|
|
25. clear1 04.08.2023, 07:55
Najviac záleží na zdravotnom stave človeka. Keď chceš niekomu niečo poradiť, najskôr si zisti jeho zdravotný stav!! Aj týždňová ketodieta môže cukrovkárovi veľmi ublížiť, dokonca ho zabiť! Naštuduj si pojem "ketoacidóza"
▲
09.08.2023, 18:40
|
Prečo je dôležité občas skonzumovať 5 gramov bieleho? Na to vám fundovane odpovie s. Truban. odkaz |
|
|
17
|
|
|
13. Lemmy 04.08.2023, 06:22
Čítal som kdesi článok, že jedna žena sa rozhodla jesť len surovú zeleninu a ovocie. Zomrela na podvýživu.
▲
04.08.2023, 07:37
|
Samozrejme, že na samotnej zelenine a ovocí nie je vhodné dlhodobo existovať. Treba aj výdatný zdroj proteínov a občas do seba vraziť 10-20g tuku. Toto množstvo pečeni ani viscerálnemu tuku neuškodí. Vyprázdni však žlčník a nehrozia ti kamene, čo obyčajne končí vyoperovaním žlčníka. Stačí 1-2x za týždeň skonzumovať napr. 10g bravčovej masti. Základ jedla samozrejme zostáva pestrý mix zeleniny. Jedna porcia by mala obsahovať 250-300g. Ku tomu nepečené mäso s výdatným obsahom proteínov, kde sú zastúpené všetky esenciálne kyseliny. Stačí 100-200g. Za deň by si mal skonzumovať 3 takéto porcie. Ráno, potom 4 hodiny počkať, na obed - potom 4 hodiny počkať, a na večeru. Potom 16 hodín počkať. Toto je ideálny rytmus zdravej výživy. .....Ak ti chýbajú sacharidové prílohy, kašli na zemiaky či pečivo. Davaj varený cícer, šošovicu, pohánku....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vytvoril dzI/O 2015 - 2024
veľkosť : 217 969 B
vygenerované za : 0.207 s
táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...
verzia : 1.05 ( 27.4.2024 21:45 )
témy zobrazené : 27 675 128 x
jedinečné zobrazenia : 2 995 552 x
ip adresa : 18.118.10.75
|
nejaká reklama
zdieľaj túto stránku
stránka má príjem jedine od dobrovoľných podporovateľov
prosím, podpor stvoriteľa
prevodom na účet
SK41 1100 0000 0026 1872 7972
 cez PayPal
cez Viamo
cez Donater
poslaním bitcoinov
|
